Электронный архив печатной версии еженедельной газеты «Хабаровский Экспресс».

Свежий номер

2 - 9 августа 2017, № 32 (1247)
2 - 9 августа 2017, № 32 (1247)

ПролистатьВесь номер

Актуальная тема

Планктон - в кране, вода - с углем

Комментировать

Как научиться экономить время?

Как научиться экономить время?

Очень многие сетуют на то, что двадцати четырех часов в сутках им не хватает на реализацию всего задуманного. А может быть, проблема в том, что человек просто не умеет экономить свое время и правильно его распределять? Представляем несколько советов, как можно научиться экономить свое время.

Грамотное распоряжение своим собственным временем позволит избавиться от ненужной спешки. Поэтому изначально каждый свой день необходимо начинать правильно.

 Не увлекайтесь интернетом. Для современной молодежи интернет, социальные сети, игры в разных гаджетах - все это занимает очень много времени.

Именно поэтому первым советом будет сокращение вашего присутствия онлайн: в вотцапе, в соцсетях, на почте, на развлекательных ресурсах и т.д. Определите для этого часы, когда все дела на день будут сделаны.

♦ Просыпайтесь не спеша, спокойно обдумывая предстоящий план на день. Но, согласно логике, чтобы хорошо и беспроблемно проснуться, следует... выспаться. А обеспечить это позволит правильный режим дня.

Ложиться спать всегда нужно вовремя - этим можно не только в итоге сэкономить время, но и поберечь свое здоровье и нервную систему.

♦ Следует составить список необходимых дел на день, распределив все по значимости.

Дела с высоким приоритетом - наиболее важные, поэтому выполнить их стоит самыми первыми. Далее по убыванию будут следовать дела не столь безотлагательные. Самые срочные дела можно вообще выписать отдельно.

Однако не старайтесь нагружать себя, поберегите силы - следите, чтобы список вовремя закончился и не был чрезмерно длинным.

♦ Необходимо проанализировать, когда вам удается наиболее продуктивно учить новый материал: в первой или второй половине дня ваше внимание сконцентрировано? а может быть вечером? Это поможет выбрать идеальное время для учебной подготовки.

♦ В ходе планирования не забивайте свой «ежедневник» делами под завязку - оставляйте свободными один-два часа, которые могут понадобиться на решение непредвиденных дел, отдых или перекусы.

♦ Обязательно комбинируйте свою деятельность - чередуйте дела, требующие умственной работы, с делами, требующими активности и подвижности.

♦ Держите всегда свой письменный стол в идеальном порядке, это в значительной степени сэкономит ваше время. Когда каждый учебник и тетрадь имеют свое определенное время, а карандаши и ручки стоят в органайзере (а не валяются в разных ящиках), вам не потребуется время на их активные поиски. 


Возврат к списку

Погода: +22, 2 м/c С-В

07.08
день
+21..+23
2 м/c  С-В
07.08
вечер
+19..+21
3 м/c  С-В

Курсы валют

USD, ЦБ РФ
60.3281 0.0000
EUR, ЦБ РФ
71.6879 0.0000
JPY, ЦБ РФ
54.7865 0.0000
CNY, ЦБ РФ
89.8007 0.0000

© 2010 – 2017, ООО "ИД "Гранд Экспресс"

Хабаровский новостной портал Habex.ru Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-45704 от 05 июля 2011 года выдано Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и маcсовых коммуникаций (Роскомнадзор)
Наши издания | Реклама | Письмо в редакцию | Подписка и распространение | Вакансии Разработано в ООО "Лол"

Яндекс.Метрика